Dok. Thinkstock
Namun para ahli banyak yang masih meragukan. Mereka mengungkapkan, belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan keampuhan makanan tersebut dalam meningkatkan performa seks. Bahkan beberapa pakar menyebut, sebenarnya tidak ada istilah makanan afrodisiak. Afrodisiak sendiri, adalah sebutan untuk zat kimia yang digunakan untuk merangsang daya seksual.
"Afrodisiak telah digunakan beribu-ribu tahun lamanya di seluruh dunia. Tapi belum ada penelitian ilmiah yang bisa menunjukkan hal itu dengan jelas," jelas Massimo Marcone, profesor di University of Guelph's, Departemen Penelitian Makanan, seperti dikutip dari Your Tango.
Demi menjawab keraguan itu, John Melnyk, salah satu murid Profesor Massimo menganalisa sejumlah studi yang berhubungan dengan konsumsi afrodisiak sebagai penambah gairah seks. John memeriksa beberapa makanan yang diklaim bisa meningkatkan libido baik secara psikologis maupun fisiologis.
Dari hasil analisa, John menemukan bahwa makanan afrodisiak memiliki efek yang berbeda pada setiap orang. Afrodisiak bisa bekerja pada sebagian orang, tapi ada juga yang tidak merasakan perubahan apapun. Efeknya pun lebih banyak dalam bentuk psikologis, bukan secara fisik. Artinya, efek makanan afrodisiak lebih karena sugesti dari si konsumen.
John pun menjabarkan beberapa makanan yang populer sebagai afrodisiak dan bagaimana makanan tersebut mempengaruh tingkat seksualitas. Banyak orang mengklaim, gairah bercinta mereka meningkat setelah makan muira puama --tanaman dari Brazil, maca root, mustard dan cokelat. Namun menurut hasil studi, makanan tersebut tidak ada hubungannya dengan rangsangan seksual atau kepuasan seks secara fisik. Melainkan hanya menyentuh faktor psikologis.
"Mungkin rangsangan yang mereka rasakan karena efek dari zat-zat yang ada di cokelat seperti phenylethylamine. Zat ini bisa mempengaruhi tingkat serotonin dan endorfin pada otak," ujar Massimo. Serotonin merupakan hormon yang berkaitan dengan emosi dan mood, sementara endorfin adalah zat penekan rasa sakit.
Wine, atau jenis minuman beralkohol lainnya juga sering disebut-sebut sebagai afrodisiak. Hasil penelitian menemukan, memang benar alkohol bisa meningkatkan gairah seksual tapi di sisi lain, bisa menghambat performa seksual secara fisik (saat penetrasi-red). Sementara buah pala, cengkeh dan jahe memiliki substansi yang sering dihubungkan dengan peningkatan gairah seksual pada hewan. Namun masih diragukan efeknya pada manusia.
Dilansir Care2, rempah-rempah seperti ginseng dan kunyit, diketahui memiliki zat yang bisa melancarkan aliran darah dari dan ke organ genital sehingga meningkatkan fungsi seksual. Namun masih perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikannya.
"Sekarang ini, belum ada cukup bukti yang bisa mendukung atau memastikan penggunaan beberapa makanan yang efektif sebagai afrodisiak. Harus ada studi klinis yang lebih banyak lagi untuk meneliti efeknya pada manusia," tambah Massimo.
Dok. Thinkstock
Namun untuk wanita, hal sebaliknya berlaku. Mood yang kurang baik, performa pasangan, situasi saat bercinta, semua hal tersebut bisa membuat wanita gagal meraih orgasmenya.
Seorang pakar seks yang juga penggagas situs Sex Toys 101, Clare Cavanah memberikan sarannya untuk wanita yang kesulitan untuk orgasme. Ia menyadari memang ada banyak faktor yang bisa menentukan seorang wanita bisa mencapai klimaks saat bercinta.
Meski begitu, bukan berarti faktor-faktor tersebut tidak bisa dikesampingkan. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar seorang wanita bisa orgasme meski bercinta dalam situasi apapun, seperti dikutip dari Lemon Drop:
1. Masuki Zona Bercinta
Orgasme pada wanita biasanya tergantung apa yang mereka pikirkan saat bercinta. Seorang wanita bisa meraih orgasmenya karena dia berfantasi. Namun cara tersebut belum tentu berlaku serupa untuk wanita yang lain.
Clare pun menyarankan untuk setiap wanita memikirkan atau mencari tahu apa yang bisa membuat mereka merasa seksi dan bergairah. Masuki zona bercinta dan lupakan hal-hal yang tidak ada hubungannya dengan aksi Anda dan suami saat berada di tempat tidur.
"Dengan mengetahui apa yang membuat Anda bergairah, itu bisa mempertahankan gairah yang ada," ujarnya. "Fantasi yang benar memegang peranan penting pada apa yang terjadi di kehidupan nyata. Obrolan seksi misalnya, bisa membuat Anda merasa sangat bergairah," urainya lagi.
Claire juga menyarankan untuk mematikan atau menjauhkan ponsel. "Lupakan juga sejenak hal-hal yang membuat stres. Cobalah sepenuhnya fokus pada yang sedang dilakukan dan lihat saja bagaimana hasilnya," tuturnya.
2. Mengobrol dengan Pasangan Soal Orgasme
Seks yang luar biasa bisa didapatkan asalkan ada kejujuran dan keterbukaan pasangan, begitu saran Claire. Menurutnya terbukalah soal apa yang Anda rasakan saat bercinta. Kalau memang ada yang tidak disukai katakan saja pada pasangan, jangan malah Anda pura-pura orgasme hanya karena ingin membahagiakannya.
"Memalsukan orgasme malah bisa membuat Anda merasa sedih," katanya.
Mengobrol soal seks ini tentu tidak bisa dilakukan hanya 1-2 kali. Lakukan dengan rutin agar Anda dan pasangan juga semakin terbiasa dan tidak merasa canggung.
Dalam membicarakan soal aktivitas bercinta itu coba fokuslah pada apa yang Anda dan pasangan inginkan. Katakan apa yang disukai dan tidak disukai. Setelah tahu, cari solusinya bersama-sama. Cara tersebut tidak hanya membuat Anda semakin intim, tapi juga dapat membuat kehidupan seks semakin luar biasa.
3. Oral Seks
Tidak sedikit wanita yang merasa kurang nyaman saat pasangannya memberikan oral seks. Sehingga pria pun jadi jarang melakukan hal itu.
"Beberapa wanita tidak nyaman saat mendapatkan oral seks karena mereka sudah sering mendengar pesan yang salah soal area genital tersebut, yaitu kalau daerah itu berbau dan ada rasanya," ujar Claire.
Claire menegaskan cobalah percaya diri saat pasangan memberikan oral seks. Anda perlu ingat saat itu dia juga bergairah pada Anda. Kalau memang Anda menyukai aksinya tunjukkan entah dengan suara atau gerakan. Hal serupa juga berlaku kalau Anda tidak suka, komunikasikan bagaimana cara terbaik untuk membuat Anda suka dengan oral seks yang diberikannya.
4. Penetrasi
Anda sulit mendapatkan orgasme saat si dia melakukan penetrasi? Jangan sedih karena Anda tidak sendiri, cukup banyak penelitian yang menyebutkan 70% wanita tidak bisa meraih klimaks hanya dengan penetrasi pasangannya.
Hanya saja bukan berarti orgasme dengan penetrasi ini tidak mungkin terjadi. Claire mengatakan ada beberapa posisi yang bisa membuat wanita mendapatkan orgasme dengan mudah. Posisi tersebut di antaranya woman on top dan doggy style.
sumber:http://www.wolipop.com/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar